你好！我是一名从事心理咨询2年的女性心理咨询师。我从2021年起在高校从事心理健康教育和心理咨询工作，主要咨询对象为14岁以上的青少年和成年人。我的咨询工作在注册系统督导师和心理师的指导下进行。

我的咨询风格是温柔、亲切、尊重、包容的。我将会给予你无条件的积极关注，为你提供一个安全、稳定的咨询环境。我会努力和你建立一段健康且相互信任的关系，在互动中鼓励你去觉察自己的思维和情感，去理解自己的行为和观点。好的人生是一个过程，而不是一种静止的状态，它是一个方向，而不是一个终点。

适合人群：

14岁以上的青少年及未成年人

性少数人群（咨询师态度：接纳且友好）

近期无精神疾病发作，近期无自杀自伤行为及意念的。

擅长领域：家庭、恋爱、职场或校园人际关系造成的抑郁/焦虑情绪疏导，以及个人成长性心理咨询。

学历教育及受训情况

吉林师范大学 应用心理学 心理咨询方向 硕士

主修课程：心理咨询的理论与技术、心理健康与心理咨询、人格心理学、临床心理学、精神病学、心理测量、青少年性心理、社会心理学、发展与教育心理学、普通心理学、生理心理学、心理统计、认知心理学、管理心理学等

从业相关培训

2021 认知行为治疗CBT-2年系统培训项目

2021.12-至今  每周1次个人体验；每月接受个体或团体督导1—4次；

心理咨询工作经历

2021-至今 心理咨询师 某公办师范大学心理健康中心

2021-至今 心理咨询师 大连方源心理咨询工作室  

2021-至今 辽宁省心理咨询协会 心理学研究员

咨询技术取向

我使用的咨询技术以罗杰斯为代表的“以人为中心疗法”为主，以“精神动力”及“认知行为疗法”流派的部分理念和技术为辅。

咨询频率和次数

通常情况下，咨询频率在1周1次，并建议固定在每周同一个时间段。短程咨询周期一般在1-8次，中长程咨询则会花费更长时间。如果你信任我、愿意邀请我参与你的人生，可以与我进行持续数月或数年的个人体验式以及个人发展性长程咨询。当然，你有权力选择任何时候结束咨询。